学姐在外国留学时，可以采取以下措施来应对各种挑战：
财务管理
制定预算：详细规划日常开销，包括食物、交通、学习用品等。
节约开支：尽量减少不必要的消费，比如外出就餐、娱乐等。
兼职工作：如果经济压力较大，可以考虑找一份兼职工作，但要确保不会影响学业。
学业管理
提前规划：了解目标国家和院校的入学要求和申请流程，提前准备相关材料。
保持联系：与导师和同学保持联系，及时获取学术信息和资源。
时间管理：合理安排时间，确保学习、生活和社交活动都能顺利进行。
生活适应
结交新朋友：积极参加学校组织的活动，结识来自不同文化背景的朋友。
学会独处：利用空闲时间进行自我提升，如阅读、写作、学习新技能等。
保持健康：注意饮食和锻炼，保持身心健康。
法律和政策
了解留学政策：熟悉目标国家的留学政策和法规，确保自己的合法权益。
办理签证和居留：按照要求办理签证和居留许可，避免非法滞留。
学籍管理：及时办理学籍注销和新院校入学手续，确保学业连续。
社交和网络
利用社交媒体：通过社交媒体平台保持与家人和朋友的联系，分享留学生活。
加入学生组织：参与学生组织或社团，扩大社交圈，获取支持。
心理调适
应对孤独：学会独立生活，调整心态，积极面对孤独感。
寻求帮助：遇到问题时，不要害怕寻求帮助，可以向朋友、导师或学校的咨询服务。
通过以上措施，学姐可以更好地适应留学生活，克服各种挑战，顺利完成学业。