撰写留学时的所思所想，可以遵循以下步骤和结构：
标题
留学心路历程：探索、感悟与成长
引言
简要介绍留学背景，包括留学的原因、目的地、学习领域等。
表达出对留学生活的期待和好奇。
正文
文化冲击与适应
描述初到异国他乡时感受到的文化差异和挑战。
分享如何逐渐适应新环境，包括语言学习和生活习俗。
学术探索
讲述在学术上的挑战和收获，如参与研究项目、听讲座等。
描述与世界级学者交流的经历，以及这些经历如何启发思考。
个人成长
反思留学经历如何影响个人的思维方式、价值观和人生目标。
讨论留学如何激发求知欲、探索精神和挑战自我的勇气。
社会责任
阐述留学期间对社会的观察和思考，如贫富差距、社会问题等。
讨论留学经历如何加深对祖国的认同感和报效祖国的决心。
结论
总结留学经历对个人的长远影响。
表达对未来的展望和计划，包括将所学知识和经验应用于未来的工作和生活。
结尾
表达对留学生活的感激和对未来的美好期许。
示例段落
留学生活是一段充满挑战与机遇的旅程。初到异国他乡，我面临着语言障碍和文化差异的双重挑战，但正是这些困难激发了我不断学习和适应的决心。在学术上，我有幸参与了高水平的研究项目，与业界专家面对面交流，极大地拓宽了我的视野。留学不仅让我收获了知识，更重要的是，它塑造了我独立思考和解决问题的能力。同时，我也深刻体会到，无论身在何处，心系祖国是每个留学生应有的责任与担当。未来，我计划将留学期间积累的知识和经验用于推动社会的进步，为祖国的繁荣发展贡献自己的力量。
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以上内容可以作为撰写留学心得的参考模板，你可以根据自己的实际情况进行调整和补充。希望这能帮助你更好地表达留学时的所思所想