要用手机拍摄留学vlog，可以遵循以下步骤：
选择合适的手机
目前市面上的大多数智能手机都支持视频录制，但建议选择像素较高的手机，如苹果手机，以获得更清晰的视频画面。
准备拍摄配件
话筒防风套：确保录音质量，避免风噪。
八爪鱼脚架或 手机稳定器：使用稳定器可以有效减少手抖带来的画面抖动，提升视频质量。
外接麦克风：如果需要更高质量的音频，可以考虑使用外接麦克风。
录制视频
打开手机中的相机功能，选择“录制视频”模式。
在录制前，可以设置视频的分辨率和帧率。建议选择高分辨率和高帧率，如4K和60fps，以获得更好的画质和流畅度。
在拍摄时，注意构图和光线，确保视频内容有趣且吸引人。可以尝试不同的拍摄角度和镜头切换，增加视频的观赏性。
后期剪辑
使用手机自带的剪辑软件或第三方剪辑应用，如Onetake、万兴喵影等，进行视频剪辑。
剪辑时，可以添加背景音乐、特效和字幕，提升视频的观赏性和吸引力。
可以使用剪辑软件中的功能进行画面修正、裁剪和调整，使视频更加流畅和专业。
导出和分享
剪辑完成后，将视频导出为常见的视频格式，如MP4，以便于在各种平台上分享和观看。
根据目标平台的要求，调整视频的尺寸和比例，如16:9宽屏，以适应不同的上传要求。
通过以上步骤，你可以用手机拍摄出高质量的留学vlog。记得在拍摄过程中注重创意和细节，后期剪辑时注重音效和画面的优化，这样可以使你的vlog更具吸引力和观赏性。