如果您计划出国留学并且想要继续缴纳社会保险，以下是一些可能的方法：
1. 如果您是本市城镇户口，档案存放在户口所在地区、县职介中心或人才中心的个人委托存档人员，您可以作为灵活就业人员，在存档部门按灵活就业人员身份办理缴纳社会保险费业务，包括基本养老保险费、基本医疗保险费和失业保险费，并累计缴费年限。
2. 如果您是本市城镇户口，档案存放在户口所在地街道社保所，并且已经办理了失业登记手续，您将属于城镇登记的失业人员，在这种情况下，您将不能办理缴纳各项社会保险费业务。
3. 对于养老保险，只要累计缴纳满15年，即使您在留学期间中断了缴纳，回国后仍然可以享受养老待遇。
4. 您还可以选择通过银行代扣的方式交纳社会保险费，这需要与社保部门合作的银行签订代扣协议，由银行定期从您指定的账户中划扣医保费用。
请注意，社保政策可能会有所变动，建议您在办理之前咨询当地的社保部门，以获取最新的信息和指导