上网课的日常步骤如下：
确定上课时间和时差
提前规划好每天的上课时间，计算好时差，并设置闹钟以免错过课程。
保存课表和联系信息
课表应包含课程名称、教授联系方式、office hour和课程大纲等信息，方便随时查阅和联系教授。
建立专门的学习环境
找一个安静、整洁的地方作为学习区，尽量减少外界干扰，比如关闭不必要的电子设备，确保网络畅通。
设定学习目标和计划
每学期初设定学习目标，并每周检查一次学习进度，确保按时完成学习任务。
使用学习工具
提前测试学校网课平台的功能，确保可以正常登录和使用。如果需要，可以使用VPN连接到国外网络平台。
准备硬件设备
确保有稳定的网络环境和足够的网速支持视频课程。电脑、手机和平板等设备都要准备好，并安装必要的软件，如Zoom、Google Meet等。
参与课堂互动
根据课程要求，积极参与课堂讨论和互动。如果课程需要，可以使用麦克风和摄像头与教授和其他同学交流。
记笔记和复习
上课时做好笔记，课后及时复习，确保掌握课程内容。可以使用录播视频和音频，方便反复学习。
按时完成作业和提交
留意作业截止日期，按时完成并提交作业。确保可以正常访问学校提供的作业提交平台。
保持学习动力
设定短期和长期的学习目标，保持学习动力，确保在疫情期间也能保持高效的学习状态。
通过以上步骤，可以更好地适应日常网课的学习节奏，确保学习效果和质量。