留学国外上数学课，可以遵循以下步骤和建议：
了解课程种类和难度
在选择数学课程之前，先了解不同类型的数学课程，如基础数学、高等数学、统计学、微积分等，以及它们的侧重点和难度。
根据学术目标选择课程
考虑自己的学术目标和职业规划，选择最能帮助你实现目标的课程。例如，如果你打算学习心理学，那么统计学可能是一个重要课程。
寻求学校指导和资源
大多数海外院校都会为国际学生提供课程咨询服务。你可以通过预约学术顾问，获取关于数学课程的详细信息和建议。同时，学校的官方网站和课程手册也是了解课程信息的重要资源。
借助留学生辅导机构
如果你在选择数学课程时遇到困难，可以寻求留学生辅导机构的帮助。这些机构可以根据你的需求和背景，推荐适合的课程，并提供学习支持。
重视课程评估和反馈
选课后，要积极参与课程的评估和反馈。通过与教授和同学的交流，了解课程的实际难度和教学质量。这些反馈可以帮助你调整学习策略，并为后续的选课提供参考。
练习基本功
确保你对中学和更早的代数课程的基础知识非常扎实。在课堂上认真听讲，课后多加练习，以巩固所学知识。
熟悉课程框架
在大学数学课程开始之前，试着通过确定课程大纲来了解它的结构。了解课程的工作量和时间表，以便更好地安排学习计划。
探索课堂之外的资源
除了课堂学习，还可以利用课外资源，如在线课程、数学软件、学术论坛等，来增强数学能力。
保持积极的学习态度
学习数学可能会有挑战，但保持积极的态度，遇到困难时勇于提问和寻求帮助，是成功的关键。
通过以上步骤，你可以更好地适应国外大学的数学课程，并取得良好的学习效果。