在英国留学期间，如果出现精神失常的情况，可以采取以下措施：
及时寻求专业帮助
如果症状严重或持续不改善，应立即联系专业的精神科医生或心理医生进行咨询和评估。
根据医生的建议，可能需要药物治疗、心理治疗或两者的结合。务必按时服药，并积极参与治疗过程。
保持良好生活习惯
规律的作息时间、均衡的饮食以及适量的体育锻炼有助于缓解精神压力，改善精神状态。
培养兴趣爱好，如绘画、音乐等，也有助于放松心情。
融入当地社交圈
尽快融入当地人交际圈，参加学校组织的活动、打工认识的同事、邻居等，以减少心理上的孤独和压力。
加入华人留学生交流群
通过华人社团或留学生交流群，与同胞交流，获得情感支持和实际帮助。
参加当地/华人教会
教会可以提供心理支持和社会资源，很多留学生通过参加教会活动获得帮助。
利用校内资源
不少学校提供中文心理咨询服务，可以利用这些服务获得专业的心理辅导。
物理治疗
在医生指导下，可以尝试经颅磁刺激（TMS）、生物反馈等物理治疗方法，以减轻症状。
提供支持和理解
家人、朋友和社会应给予精神失常患者关爱和包容，帮助他们建立积极的心态。
关注自我保健
注意饮食健康、充足睡眠和适度运动，这些都有助于改善心理健康。
预防复发
遵循医生的建议，管理压力，避免触发因素，建立健康的生活方式，以预防精神失常的复发。
通过以上措施，可以有效地应对留学期间出现的精神失常问题，并尽快恢复健康。