出国留学物价高是一个普遍存在的问题，但是通过一些策略和技巧，可以有效地减轻经济压力。以下是一些建议：
申请奖学金和助学金
奖学金和助学金是减轻留学费用压力的有效途径。许多国家和大学提供各种类型的奖学金，涵盖学术成就、体育特长、艺术才能等多个方面。申请奖学金时，需要提前了解各类奖学金的申请条件和截止日期，准备好相关材料，如个人陈述、推荐信和成绩单等。除了大学提供的奖学金，政府、企业和公益组织也会提供一些留学资助项目，积极申请这些资源，可以大大减轻留学费用的负担。
选择学费较低的留学目的地
不同国家和地区的学费和生活费用差异很大。在选择留学目的地时，可以考虑一些学费较低但教育质量较高的国家和地区。例如，德国、法国和北欧国家的许多公立大学学费相对较低，有些甚至免收学费。此外，亚洲的部分国家，如泰国、马来西亚和韩国，也提供了高性价比的留学选择。在这些国家留学，不仅能享受优质的教育资源，还能节省大量费用。
选择性价比高的学校和专业
即使在同一个国家，不同学校和专业的学费也存在较大差异。在选择学校和专业时，可以优先考虑那些学费相对较低、教学质量有保障的学校和专业。例如，一些综合类大学和地方性高校的学费往往低于名牌大学，但其教育质量同样出色。此外，一些专业，如人文社科类和教育类专业，学费相对较低，也可以作为选择的重点。
饮食方面
当自己的大厨，国外餐厅消费很高，特别是英美等地，还要给小费。简简单单一餐下来都要花费不少钱，况且国外餐厅做的菜还不一定符合自己的口味。
善用各种折扣，国外正价购买商品可能有些昂贵，但留学生同样能够在国外找到打折的商品。关注特定购物中心的网站以及相关公众号，通常会获得的信息；其次，关注特定假期。每个的重要节日期间购物通常都会有折扣；较后，多问问当地学生，他们对此都有了解。
别抗拒二手货，在国外，二手商品的流通很广泛，市场也相对规范。对于那些价格较高但无需长期占有的商品，可以试试购买二手的。其中较常见的二手商品就是课本。
交通费用
选择公共交通是省钱的良策，学生们可以购买学生通行证，领取打折卡，享受交通优惠。在美国，利用公共交通系统出行能够有效减少油费和停车费的支出；在英国，火车打折卡和伦敦的学生OysterCard能够让你的出行更加便宜；而在澳大利亚，交通卡优惠则可以节省一部分日常花费。
充分利用学生优惠
在英国，你可以凭借学生身份获得很多的折扣机会。你可以购买电影票，服装和餐馆就餐等方面享受到折扣。建议你在消费前询问商家是否提供学术折扣。所以出门记得随身携带你的学生证。
合理选择和安排住宿
在美国，许多学生通过校外合租或寄宿家庭来减少住宿成本，尤其是在大城市中，这样可以选择更为安全且交通便利的区域。而在英国，学校宿舍和与他人合租也是不错的选择，这样不仅能分担费用，还能增加社交机会。
自己做饭
自己做饭无疑是最实惠的选择。美国、英国和澳大利亚的许多学生都表示，相较于外出就餐，自己动手做饭不仅能节省费用，还能享受到健康饮食的乐趣。在超市购物时，关注特价商品和使用学生折扣，可以大大降低食材开支。
通过以上这些方法，留学生可以有效地降低留学期间的物价高问题，从而更好地专注于学业和个人发展。