留学生出门在外，选择食物时可以考虑以下几种：
老干妈：
对于喜欢吃辣的中国人来说，老干妈无疑是一个极佳的选择。它有多种口味，可以满足不同人的需求，而且非常便携，不会占用太多行李空间。
辣条：
辣条是另一种受欢迎的选择，尤其是对于喜欢辣味的人来说。它不仅重量轻，而且味道重，能够很好地满足思乡之情。
自热火锅：
自热火锅既方便又美味，适合在宿舍或外出时享用。只需加入热水，即可在家中享受火锅的乐趣。
剁辣椒：
剁辣椒是一种保存辣椒的便捷方式，可以带到国外后很快吃完，并且能品尝到家乡的味道。
酸奶：
酸奶富含钙和蛋白质，有助于保持身体健康。它是一种健康又美味的选择，适合作为日常零食。
苹果：
苹果富含维生素C和其他营养成分，有助于增强免疫力。它是一种既健康又美味的水果，适合携带和食用。
香蕉：
香蕉是一种便宜又营养的水果，适合作为旅行途中的零食。
卤味：
卤味如卤鸡架、卤鸡翅等，既美味又方便携带，适合在宿舍中享用。
速冻食品：
如速冻饺子、速冻炒饭等，这些食品只需简单加热即可食用，非常适合忙碌的生活。
健康零食：
如坚果、干果等，这些零食既健康又美味，适合作为旅行途中的能量补充。
地方特色美食：
在美国，可以尝试当地特色美食如纽约披萨、德克萨斯烧烤等，这些美食能让人感受到家乡的味道。
国际超市：
许多城市都有国际超市，可以购买到各种熟悉的食材和食品，如中国菜、东南亚食品等。
建议根据个人口味和需求选择合适的食物，同时注意保持饮食的多样性和均衡，以确保身体健康。