对于英国留学生来说，选择好消化的食物是非常重要的，因为英国的饮食习惯和食物种类可能与国内有所不同，而且留学生可能因为学习压力、生活节奏等原因需要更加注意饮食的健康和易消化性。以下是一些好消化的食物推荐：
流质食物
小米粥、米汤、蛋汤等。
牛奶、豆浆等。
碳水化合物
馒头、面条、面包等。
玉米片、土豆泥等。
蔬菜
卷心菜、新鲜豌豆、胡萝卜、土豆等。
白菜汤、萝卜汤等。
水果
香蕉、苹果、橘子、猕猴桃、西红柿、山楂、柠檬等。
易消化的肉类
鸡胸肉、牛排（低脂肪的肉类）等。
其他
酸奶、果酱、奶酪、冰激凌等。
银耳莲子粥、鸡蛋饼、馒头、花卷等。
此外，建议留学生在饮食上注意以下几点：
少量多餐：不要一次吃得太饱，可以分成5-6顿吃，以减轻胃的负担。
充分咀嚼：细嚼慢咽有助于食物的消化和吸收。
避免辛辣和油腻：辛辣食物和油腻食物会增加胃的负担，影响消化。
多喝水：保持充足的水分摄入，有助于促进肠道蠕动和消化。
通过以上食物和饮食建议，留学生可以更好地适应英国的饮食环境，保持身体健康。