在俄罗斯留学的生活费主要包括以下几个方面：
住宿费
学校宿舍：费用一般在2000-4000人民币/月之间。
校外租房：在莫斯科和圣彼得堡等一线城市，单人间房租每月大约在1500-3000元人民币之间；而在其他城市，房租则相对较低。
饮食费
学校食堂：费用相对较低，每月大约在1500-3000人民币之间。
自己做饭：每月费用大约在700-1000人民币之间。
交通费
公共交通：学生可以购买学生优惠卡来节省交通费用，每月交通费大约在200-500人民币之间。
娱乐及其他费用
娱乐活动：可以参加各类文化活动和社交活动，费用因个人消费习惯而异。
通讯费：标准套餐平均价格为300-400卢布/月。
其他费用
购物：根据个人消费习惯的不同而有所差异。
医疗保险：各院校费用在60美元至110美元不等。
总结：
在俄罗斯留学，每月的生活费大约在2000-5000元人民币之间，具体费用取决于所在城市和个人生活习惯。其中，住宿费用是最大的开销之一，饮食费用较为亲民，交通费用通过购买学生优惠卡可以节省，娱乐及其他费用则因个人消费习惯而异。总体来看，俄罗斯的生活成本相对较低，尤其是与欧美国家相比。