留学包含的内容非常广泛，主要包括以下几个方面：
教育学习：
留学首先是到其他国家或地区去接受教育，学习知识和技能。这通常包括在海外的大学、学院或其他教育机构注册就读学位课程、交换项目、短期培训项目等。
语言学习：
语言是留学生必须面对的挑战之一，留学往往包括语言学习，以提高语言能力，更好地适应新的学习环境和文化。
文化交流：
留学生有机会体验不同的文化和生活方式，通过交流和互动，拓宽视野，增长见识。
社交活动：
留学生在国外学习期间，可以结识来自世界各地的同学，建立国际人脉，拓展人际关系。
独立生活：
留学生需要独立处理生活上的各种事务，如住宿、饮食、交通等，这有助于培养独立生活能力和自我管理能力。
学术挑战：
留学可能面临不同的学术体系和要求，学生需要适应新的教学方式和研究方法，提高学术水平和专业能力。
费用支出：
留学涉及的费用包括申请费、学费、签证费、生活费、住宿费、机票费用和医疗保险费等。
心理适应：
留学生需要克服文化差异、语言障碍和生活习惯的改变，这需要较强的心理适应能力和抗压能力。
综上所述，留学不仅仅是一个学术过程，更是一个综合性的个人发展经历，涉及语言、文化、社交、独立生活、学术和心理等多个方面。