留学生在学校可以通过以下方式防疫:
减少聚会:
避免到人口密集、人员混杂、空气污浊的场所去,减少不必要的外出和聚会活动。
勤洗手:
养成勤洗手的良好习惯,特别是在接触公共物品后、餐前便后以及从外面回到宿舍后都要及时洗手。
戴口罩:
在公共交通工具、厢式电梯、室内公共场所等密闭环境时,要佩戴口罩,尤其是在学校内。
保持环境卫生:
每天开窗通风,保持教室、宿舍等环境卫生,并按要求做好消毒工作。
合理安排作息:
生活要有规律,注意休息,避免过度疲劳,以增强身体免疫力。
关注疫情信息:
持续关注当地的疫情变化,遵守当地的疫情防控措施,了解新冠肺炎防控要求和健康提示。
保持良好个人卫生:
不随地吐痰,打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘遮住口鼻,勤换洗衣物,保持居住环境的清洁。
避免近距离接触:
减少与他人近距离接触,人与人之间至少保持1米以上距离。
注意营养和锻炼:
保持均衡饮食,加强锻炼,保证充足的睡眠,以增强身体素质和免疫力。
及时就医:
若出现发热、干咳等症状,应及时就医,并告知医务人员相关接触史,避免带病上课或学习。
心理支持:
面对疫情带来的压力和焦虑,留学生需要及时寻求心理支持和咨询服务,建立健康的生活和学习习惯。
通过以上措施,留学生可以在学校有效地进行防疫,保障自身和他人的健康。