高一生去日本留学的途径主要有以下几种：
通过日本语言学校申请
语言学校过渡：学生首先进入日本语言学校学习日语，同时准备日本留学生考试（EJU）。语言学校提供长期的签证，学生可以在日本参加一系列的升学活动。语言学校申请要求较低，即使日语基础不好也可以申请，但需要有一定日语学习证明。
准备EJU考试：语言学校期间，学生需要参加EJU考试，每年有两次考试机会（6月和11月）。通过EJU考试后，学生可以报考心仪的大学，并通过校内考进入大学。
申请英文SGU项目
全英文授课：SGU项目（Global 30/Sustainable Global University）是日本政府为吸引优秀外国留学生而设立的全英文授课项目。申请时不需要日语成绩，但需要提供英语成绩（如托福、雅思等）及标准化考试成绩（如SAT、ACT等）。
申请条件：申请SGU项目需要提供高中成绩单、毕业证明或在读证明、推荐信等材料。部分学校还可能要求提供国内高考或SAT成绩。
通过国内大学开设的日本留学预科班
日语学习：学生在国内大学的学习期间，通过预科班学习日语，一般经过1年达到N2级，即可申请日本大学本科课程。
申请优势：预科班提供日本留学生考试辅导课程，学生有优先录取权。
直接申请日本大学
日语要求：部分日本大学可以直接面向海外招收留学生，无需参加日本留学考试和校内考，只需提交相关资料，通过学校单独面试或单科目笔试即可入学。
申请时间：入学时间为每年4月或10月，申请周期为9-10个月。
建议
日语基础较弱的学生：建议先选择语言学校过渡，通过学习日语和准备EJU考试来提高自己的竞争力。
英语能力较强的学生：可以考虑申请英文SGU项目，直接在国内申请日本大学，无需参加日本留学生考试。
时间规划：提前规划好留学时间，准备好所有必要的申请材料，确保在申请过程中不会因为材料问题而延误。
文化适应：提前了解日本的文化和社会习俗，为留学生活做好准备。
通过以上途径，高一生可以根据自己的实际情况选择最适合自己的留学方案。