国外留学生活费的管理可以通过以下几种方法来实现：
制定预算
详细列出所有固定和可变支出，如学费、住宿费、生活费、交通费等。
为每项支出设定限额，并尽量遵守这些限额。
自己做饭
自己做饭通常比外出就餐便宜得多。可以每周购买食材，自己烹饪，这样既能节省开支，又能保证饮食健康。
利用学生优惠
许多商店和餐馆提供学生折扣，利用这些优惠可以进一步降低生活成本。
选择合适的住宿
尽量选择校园宿舍，因为通常比租赁私人公寓便宜。如果选择租赁公寓，可以考虑找室友共享租金和其他费用。
公共交通
使用公共交通工具，如公交和地铁，而不是打车。一些城市还提供学生交通卡或折扣，可以进一步节省交通费用。
兼职打工
兼职工作不仅可以赚取生活费，还能增加实践经验。可以选择在图书馆、餐厅或教育机构等地方兼职。
申请奖学金
提前了解并申请各种奖学金，这些奖学金可以显著减轻经济压力。
节省其他开支
避免不必要的娱乐开支，如昂贵的旅行和奢侈的夜生活。可以选择在公园或博物馆度过休闲时光。
二手市场
购买二手书籍、家具和其他必需品，这比购买新的要便宜得多。
合理使用信用卡
如果需要使用信用卡，尽量按时还款，避免产生高额利息。
通过以上这些方法，留学生可以有效地管理生活费，确保在留学期间既能专心学习，又能应对经济压力。