OPT，全称为 Optional Practical Training（专业实习），是美国为持有F1学生签证的国际学生提供的一种工作许可。它允许学生在完成本科及以上学位后在美国工作并获取实际职业经验。OPT通常与F1签证相关联，适用于在美的留学生，是学生身份到工作身份过渡的一个阶段。
时间长度
常规专业的OPT时长一般为12个月。
STEM（科学、技术、工程、数学）专业的留学生在12个月的OPT到期后，可以申请额外24个月的延期，总共可以工作36个月。
工作许可
OPT期间，学生持有EAD卡（Employment Authorization document），即工作许可证，可以合法地为任何公司工作。
专业相关性
OPT要求学生从事的工作必须与其专业领域相关。
申请时间
学生必须在毕业后的60天内申请OPT，否则必须离开美国。
转换身份
在OPT期间，如果学生找到合适的工作单位并签订正式的雇佣合同，其学生身份F1可以转换为工作身份H1B。
灵活性
OPT期间，学生可以进行兼职或全职工作，有助于积累实际工作经验，并为将来申请工作签证（如H1B）打下基础。
综上所述，OPT是一个重要的过渡性工作许可，帮助国际学生在美国获得实际工作经验，同时也有助于他们探索职业道路和为未来的工作身份转换做准备。建议学生在毕业前尽早规划并申请OPT，以充分利用这一机会。