福州留学日本的费用大致如下：
语言学校
语言学校的费用一年在4万6千元左右。
国公立大学
第一年的费用包括学费3万元和入学金1万6千元，总共在4万6千元左右。
第二年及以后只有学费，约3万元/年。
公立大学
第一年的费用包括学费3万元和入学金8千元，总共3万8千元左右。
私立大学
私立学校的费用较高，一年大概在6万到7万元左右。
具体费用因学校和专业而异，文学、教育专业约15万日元（约9,000人民币），经济、法律专业约108万日元（约6万人民币）。
生活费
如果在外租房，每月费用在2000-3000元左右。
学校宿舍费用更便宜，但数量有限。
饮食上，如果自己做饭每个月花费一般在1千5到2千元左右，如果不做饭，经常在外吃，加上购物等，每个月在6千元左右。
交通费用根据住宿地点决定，价格区间在65-650元不等。
每月平均生活费（包括住宿、饮食、交通等）约为12-15万日元（约合人民币7000-9000元），一年大约在150-180万日元（约合人民币9-11万元）。
综合以上各项费用，福州留学日本一年的总费用大约在 15万至30万元人民币之间，具体费用取决于个人选择的学校类型、专业以及生活方式。
建议：
选择学校和专业时，可以综合考虑费用和自身的经济状况。
生活费方面，可以根据个人习惯选择租房或住宿舍，并合理安排饮食和交通费用。
可以提前了解并准备好相关费用，以确保留学过程的顺利进行。