留学生背景提升的方法主要分为两大类：一是参与短期活动，如冬令营、夏令营、国际交流项目和Summer School；二是参与长期且深入的学术活动，如参加学校的学分课、语言课和专业课。以下是一些具体的建议：
短期活动
冬令营和夏令营：这些活动通常时长为1-2周，侧重于娱乐性的活动体验，如游玩观光，但也可以包括一些学术课程或实践项目。
国际交流项目：国内院校提供的国际交流项目，学生可以通过这些项目获得海外学习经验，提升语言能力和跨文化沟通技巧。这些项目可以是自费的，也可以有公费资助。
Summer School：与国际交流不同的是，Summer School需要学生自行申请并进入相关学校进行较长时间的专业知识学习，对留学申请中的背景提升有很大帮助。
长期且深入的学术活动
学分课和语言课：参加学校的学分课、语言课或专业课，时间大约在一两个月。学生可以和国外的当地学生一起上课、生活，所获得的学分和课程也受到国外大学的认可。
科研项目：积极参与教授的科研项目或在实验室、研究团队中工作。通过科研实践，可以锻炼研究能力和实践能力，并争取发表论文的机会，提升学术影响力。
学术论文撰写和发表：撰写学术论文并尝试在学术期刊上发表。这不仅是对学术能力的肯定，也是向招生官展示研究成果的重要途径。
其他建议
GPA：重视GPA的提升，尤其是高学分课程和专业课程的成绩，因为这些课程对整体加权成绩和专业加权成绩影响很大。
留学考试：语言考试如托福、雅思是申请学校的硬指标，同时GRE、GMAT等考试对于申请研究生项目也非常重要。
实习与工作：在相关领域进行实习或工作，积累职业经验和提升实践能力。特别是对于商科和理工科学生，知名公司的实习经历尤为重要。
志愿服务与社区服务：参与志愿服务和社区服务项目，展示留学生的社会责任感和领导能力。
扩展人脉资源：通过结识来自不同国家和背景的人，建立自己的人际网络，这对未来的学习和职业发展都非常重要。
通过上述方法，留学生可以全面提升自己的背景，增加申请成功率和未来职业发展的竞争力。