留学归来，你可以从以下几个方面来撰写你的收获：
个人成长
描述你在留学期间如何面对并克服了语言、文化、心理等方面的挑战。
强调你的独立性和适应能力如何得到提升。
学术与专业发展
阐述你在留学过程中如何扩展了学术视野，深化了对专业知识的理解。
分享你通过留学获得的新知识和技能，以及它们如何影响了你的研究方向或职业道路。
跨文化交流
讲述你如何通过留学接触并理解了不同的文化、教育和社会制度，从而开阔了眼界。
描述你如何与来自不同背景的人交流，并学会了跨文化交流的技巧。
责任感与使命感
表达你留学归来后所感受到的更强烈的责任感和自信，以及你愿意为祖国的发展贡献力量的决心。
描述你如何感恩父母的养育，并计划如何将留学期间获得的知识和经验用于实际工作和生活中。
生活体验
分享你在留学期间所经历的有趣故事和难忘时刻，以及这些经历如何丰富了你的生活体验。
描述你如何欣赏和珍惜留学国家的独特魅力和文化特色。
未来规划
阐述你留学归来后的职业规划，包括你打算如何运用留学所得来推进个人和职业发展。
描述你对未来充满希望和憧憬的心情，以及你为实现这些目标所做的准备。
在撰写时，注意使用具体的事例和感悟来支撑你的观点，使文章更加生动和有说服力。同时，保持积极正面的态度，展现你留学归来的成长和收获。