海外留学学习的方法和技巧包括：
解决语言障碍
加强与外界的交流，把自己完全暴露在英语环境中，避免有害羞等情绪负担。
在交流中学习、改错，以最快的速度适应新的语言环境。
沉浸式学习
置身于全英文环境中，迫使自己使用英语与他人交流，提高听力、口语和写作能力。
可以选择参加线上英语培训班，如在线外教一对一培训。
参加英语课程
参加语言学校、大学预科班或专业课程，系统地学习英语语法、词汇和表达方式。
通过参加英语角、辩论社团等活动提高口语表达能力。
阅读英文材料
阅读英文报纸、杂志、小说等，扩大词汇量，了解不同文化背景和思维方式。
提高理解和分析能力。
观看英文影视作品
通过观看英文影视作品提高听力和口语能力，同时学习地道的表达方式。
整理笔记
课堂笔记是重要资源，整理并妥善保存，便于复习和考试。
小组工作
团队工作是留学生活的重要部分，找好靠谱的队友，避免影响小组效率。
建立社交圈
找几个志同道合的小伙伴互帮互助，建立自己的社交圈。
利用学习资源
学习会提供各种学习资源，有效利用这些资源将对学习起到很大帮助。
时间规划
做好合理的时间规划，平衡好学习与生活之间的关系。
明确学习目标
根据自己的需求选择合适的学习方法和教材，比如应对留学考试或提高日常交流能力。
注重听说训练
多与外国人交流，多听英语广播、电视节目，通过模仿、跟读等方式提高口语水平。
积累词汇量
通过背单词、看英文原版书籍等方式积累词汇量，并注重词汇的应用。
创造语言环境
尽可能多地接触英语，比如参加语言课程、加入英语俱乐部等。
做减法
在面对大量学习内容时，学会给自己做减法，提高学习效率。
这些方法和技巧可以帮助你更好地适应海外留学生活，提高学习效果和生活质量。