波兰留学的日常消费因个人生活方式和消费习惯的不同而有所差异。以下是一些大致的参考数据：
住宿费用
学校宿舍：每月250-450兹罗提，约合人民币48-90元。
一室公寓：每月1800兹罗提，约合人民币342元。
合租：每月500-1000兹罗提，约合人民币94-188元。
寄宿家庭：每月400兹罗提，约合人民币74元。
出行费用
单程票价：1.50兹罗提，约合人民币0.29元。
每月卡：45兹罗提，约合人民币8.4元。
时间票：30分钟1.50兹罗提，约合人民币0.29元。
食品费用
自己做饭：每天约20兹罗提，每月约600兹罗提，约合人民币114元。
下馆子：每周约400兹罗提，每月约1600兹罗提，约合人民币304元。
娱乐费用
电影院：14-17兹罗提，约合人民币2.68-3.4元。
剧院门票：15-40兹罗提，约合人民币2.86-5.6元。
歌剧门票：10-150兹罗提，约合人民币1.75-29.17元。
啤酒：约6兹罗提，约合人民币1.08元。
日常用品及杂费
理发师：男士40兹罗提，女士50-90兹罗提，约合人民币7.4-14.2元。
保险卡：35-50兹罗提，约合人民币6.6-9.4元。
卫生纸：约2.5兹罗提，约合人民币0.46元。
衣物类消费
裤子/牛仔裤：70-300兹罗提，约合人民币13.3-56.6元。
衬衫：50-200兹罗提，约合人民币9.4-38.4元。
T-Shirt：30-60兹罗提，约合人民币5.6-11.2元。
综合以上数据，波兰留学的日常消费大约在每月300-600兹罗提之间，约合人民币55-110元。这个预算可以覆盖基本的住宿、饮食、交通、娱乐和日常用品等开支。如果选择更节俭的生活方式，例如自己做饭和减少娱乐支出，费用可以进一步降低。
建议：
制定预算：根据个人生活习惯和需求，制定合理的预算，确保留学期间的经济稳定。
寻找优惠：利用学生证和优惠券等，可以有效降低交通和娱乐等方面的开支。
勤工俭学：可以考虑校内兼职或校外实习，以增加收入，减轻经济压力。