香港和日本留学的费用情况如下：
香港留学费用
学费：
本科：每年学费约为7万港币。
研究生：根据不同专业，学费从4万港币到10万港币不等。
生活费：
住宿费、生活费及其他杂费每年约为4万港币。
总体来看，一年的全部费用约需8-14万港币之间。
日本留学费用
学费：
国公立大学：学费基本保持在每年3-4万人民币。
私立大学：普通文理科专业每年学费在5万-8万人民币左右，艺术类、设计类专业费用较高，每年学费金额大概在8-10万人民币左右。
生活费：
留学生住宿费用一般不提供，大部分留学生选择合租，东京地区房租约为2,500-4,000人民币/每月，其他地区为1,500-3,000人民币/每月。
水果、蔬菜费用较高，肉类价格与中国相近，生活费用加上住宿费，东京地区一个月大概在6,000-8,000人民币左右，其他地区在4,000-7,000人民币/每月不等。
建议
香港：
适合预算有限但追求高质量教育资源的学生。
选择专业时，可以考虑学费较低的专业，如文科类专业。
生活费用相对较高，建议选择合租以节省开支。
日本：
适合希望体验不同文化和生活环境的学生。
国公立大学学费较低，适合经济条件一般的学生。
私立大学专业选择较为灵活，但费用较高，建议选择奖学金和学费减免项目。
生活费用根据地区不同有所差异，东京地区较高，其他地区相对较低。
根据以上信息，学生可以根据自身的经济条件和留学目标，选择最适合自己的留学地点和院校。