在日本留学，每日餐费因个人饮食习惯和选择的不同而有所差异。以下是一些常见的情况和费用参考：
普通餐饮
早餐：一盒豆浆和一个三明治的价格不到400日元（约25元人民币）。
午餐：一碗牛肉饭的价格大约是330-350日元（约20-25元人民币），麦当劳等快餐店的价格约为650日元（约40元人民币）。
晚餐：稍微好一点的饭菜（包括主食、沙拉和汤）大约要800-1000日元（约50-65元人民币）。
自己做饭
自己做饭的成本较低，一顿饭通常在200-350日元（约12-21元人民币）之间。
如果自己做饭并且不经常在外就餐，一个月伙食费大约在1200-2000元人民币之间；如果经常在外面吃，费用可能会达到2500元甚至更多。
食堂就餐
日本大学的食堂平均一顿饭大约需要500日元左右（约30元人民币）。
其他费用
便利店的基本餐费在300-800日元（约18-50元人民币）之间，包括三明治、饭团、面包、便当、意大利面、炒面、乌龙面、沙拉等食品。
牛肉饭一般一碗400日元（约25元人民币）。
汉堡快餐店的基本餐费在200-700日元（约12-42元人民币）之间。
建议
自己做饭：如果条件允许，自己做饭是最经济的选择，不仅成本较低，还可以保证饮食的健康和营养。
食堂就餐：对于忙碌的学生，选择食堂就餐可以节省时间，价格也比较合理。
合理规划：根据个人饮食习惯和需求，合理规划每日餐费，可以有效控制生活成本。
这些费用数据基于2023-2024年的信息，实际情况可能会有所不同，建议根据最新的生活成本和消费习惯进行调整。