留学镀金这一说法通常指的是通过出国留学来提升自己的学历或经历，以增加就业或社会地位上的优势。对于这一说法的反驳可以从多个角度进行：
个人发展角度
全面发展：留学不仅仅是学习专业知识，更是一个全面提升个人能力的过程，包括语言能力、跨文化沟通、独立生活能力等。
网络资源：在国外学习可以接触到更广泛的网络和资源，这些对于个人未来的职业发展和人生规划都有积极的影响。
学术质量角度
高质量教育：许多国外大学的教育质量高，课程设置严谨，能够提供更深入的专业知识。
研究机会：留学提供了更多的研究机会和学术交流，有助于提升科研能力和学术水平。
职业前景角度
国际视野：具备国际视野和跨文化经验在当今全球化的时代尤为重要，留学可以帮助个人在职场上更具竞争力。
语言优势：掌握一门或多门外语，尤其是英语，可以大大提升在国际化企业中的竞争力。
个人成长角度
自我管理：留学生活需要独立应对各种挑战，有助于提升自我管理和解决问题的能力。
文化适应：接触不同的文化和生活方式，有助于拓宽视野，增强个人适应能力和包容性。
综上所述，留学镀金并不仅仅是为了获得一个学位，更是一个全面提升个人能力、视野和职业竞争力的重要途径。对于“学太多了会变成书呆子”的说法，可以通过实际的个人发展和职业成就来反驳。许多成功人士都是通过留学实现了更好的职业发展和人生规划，这足以证明留学镀金的正面价值。