出国留学时，以下竞赛可以为学生提供加分：
AMC竞赛
AMC竞赛包括AMC8、AMC10、AMC12等不同级别，由美国数学协会（MAA）举办，是国际上具有较高公信力的数学学科测试之一，对于申请美国留学有显著的加分作用。
奥林匹克各科竞赛及国际级科技大赛
包括IMO（国际数学奥林匹克竞赛）、IPhO（国际物理奥林匹克竞赛）、IChO（国际化学奥林匹克竞赛）、IBO（国际生物奥林匹克竞赛）等，以及英特尔国际科学与工程大奖赛（Intel ISEF）决赛等。这些竞赛的获奖者通常会受到美国名校的青睐。
全国高中各类学科竞赛冬令营
例如丘成桐中学数学奖全国总决赛等，这些奖项的含金量很高，能够为申请者的申请材料增添重要砝码。
全国中学生学科竞赛省级一等奖
包括美国数学竞赛（AMC）、英国物理竞赛（BPhO）、美国化学竞赛（USChO）、美国生物竞赛（USABO）、美国数学建模竞赛（USAMO）等竞赛的半决赛入围资格。这些奖项表明学生在某一学科领域具有高水平的竞争力。
卡内基梅隆青少年机器人大赛
该竞赛可以全面拓展学生的逻辑思维能力、组织能力、管理能力和创造力，对中国学生的美国留学申请有很大帮助。
DMM杜克数学大会
由美国杜克大学数学系资助，是面向中学生的数学挑战活动，适合7-12年级学生参加。
BMT伯克利数学竞赛
由加州伯克利大学数学系举办，是美国四大顶级数学竞赛之一。
HMMT哈佛-麻省理工数学思维挑战
由哈佛大学和麻省理工大学数学协会联合举办，是美国具有非凡影响力的高中生数学思维挑战活动之一。
物理碗竞赛
由美国物理教师协会（AAPT）主办，是面向高中生的物理竞赛，被认为是物理竞赛中最具含金量的项目之一。
国际遗传工程机器大赛（iGEM）
由美国麻省理工大学组织，是合成生物学领域的最高学术型科研大赛，涉及科学、技术、商业等多个方面。
国际脑神经科学大赛（Brain Bee）
旨在鼓励学生认识和探索人类大脑，是一项面向全球青少年的学科竞赛。
英国生物奥林匹克竞赛（BBO）
由英国皇家生物学会主办，是英国中学历史悠久、影响非凡的理科竞赛之一。
建议学生在选择竞赛时，可以根据自己的兴趣和特长，选择适合自己的竞赛项目，并尽早准备，以充分展示自己的学术能力和潜力。