国外留学保护自己可以从以下几个方面入手：
了解目的地国家的法律法规和安全情况
在出国留学前，留学生应该详细了解目的地国家的法律法规、安全情况和常见犯罪形式。了解当地的安全意识和常见风险，做好充分的准备和防范，有助于留学生更好地保护自己。
加强个人安全意识和防范意识
海外生活环境与国内存在很大差异，留学生需要时刻保持警惕，注意周围环境和人员动向。在外出时，尽量避免单独行走，尤其是夜间或偏僻地区。同时，保管好个人财物和证件，避免成为犯罪分子的目标。
建立良好的社交网络和支持系统
在海外留学期间，留学生可能会面临孤独和适应困难。建立良好的社交网络和支持系统可以提供情感支持和安全保障。与同学、老师、当地朋友建立联系，定期与家人沟通，及时分享自己的困扰和困难，寻求帮助和支持。
学习有效的自我保护技能和应对策略
海外留学生可以参加相关的安全培训课程，学习如何有效应对紧急情况和危险情况。掌握基本的自我保护技能，了解应对突发事件的正确做法，能够在关键时刻保护自己，降低受到伤害的风险。
避免夜归和不安全的区域
留学生在国外要懂得保护自己，尽量避免夜归，避免去一些安全较差的区域。晚上尽量不去网吧、KTV等人多嘈杂的娱乐场所，走夜路最好有同伴同行，走行人多及照明充足的街道，避免走阴暗的巷道。
财不外露
中国留学生“露财”是学生成为绑架案、抢劫案对象的原因。切勿将在国内出手阔绰的生活经验带到国外去，留学生不要在公共场合显“富”，勿公开展示高端电子设备、名牌商品等，也不宜泄露银行信息和家庭收入状况，以确保人身安全。
选择安全的住宿
财物被室友盗走，或被寄宿家庭的成员拿走的事情，对留学生的同学们来说并不罕见。所以说同学们尽量住宿学校。如果选择出去住，应与知根知底的同学在学校的附近合租，要避免与不明底细的人同住，更不要因租金便宜而选择偏僻或高犯罪率的地方。
注意交通安全
留学生在驾车时必须定期检查车辆，确保轮胎和刹车等关键部件处于良好状态。此外，留学生应遵循当地的交通法规，与前方车保持安全距离，并始终系好安全带。在恶劣天气或夜间行车时，更应谨慎驾驶，避免不必要的风险。
保持冷静并寻求帮助
面对突然的攻击，保持冷静并寻求帮助是最重要的生存技巧。拨打当地的紧急电话、向周围人求助、及时报警并保留证据，都是应对突发事件的有效措施。
尊重当地法律和风俗习惯
对留学目的地的法律、宗教、风俗习惯有系统全面的认知，本着学习和开放的心态，学会尊重他人及其生活习俗，提高沟通技巧和交往技巧，提高融入当地社会的能力。
通过以上措施，留学生可以在国外留学期间更好地保护自己，避免不必要的风险和麻烦。