关于携带日元回国的问题，以下是一些具体的建议和信息：
建议携带金额
一般建议携带40-60万日元，或根据个人需要携带20-30万日元。
另外，建议额外准备大约3万日元的零钱用于下飞机后乘坐交通工具或进行小额消费。
货币兑换
如果入境时携带的是美元或其他主要货币，可以在邮局或城市银行进行兑换，手续费用较低。
每位客人可凭本人身份证前往中国银行自行换汇，日本入关只允许携带5000美金或50万日元。
申报要求
根据中国政策，随身可带相当于5000美元的现钞出国，换算到日元估计是50万到60万日元。
携带超过100万日元（包括但不限于日元现金以及其他国家货币的换算价值）需要在入国时向海关进行申报。
其他注意事项
日本有相关规定，入境时随身可携带的现金总额不得超过100万日元，如果超出100万日元，超出部分需要在入国时向海关进行申报。
建议携带多带一些现金的同时，也要注意保管好，避免丢失。
综合以上信息，以下是一些具体的建议：
如果携带的日元金额在40-60万之间，一般不需要特别申报。
如果携带的日元金额超过100万，需要向海关进行详细申报。
建议额外准备一些零钱，并考虑在入境前将部分日元兑换成人民币，以方便使用。
请根据个人实际情况和需求调整携带的金额，并确保遵守相关海关规定。