去日本留学的最佳阶段主要有以下几个：
高中阶段
适合年龄：15-18岁。
优势：提前适应日本的教育环境和文化氛围，为将来的本科留学做好准备。学生在这个阶段学习劲头强劲，语言和专业提升速度快。
入学时间：通常为每年的4月或10月。
大学本科阶段
适合年龄：18岁以上。
优势：学生已经具备较高的学习能力和抗压能力，能够更好地适应大学的学习和生活，同时积累国际视野和人际关系。
入学时间：每年4月及10月。
研究生阶段
适合年龄：通常要求已经获得本科学位。
优势：学生可以更深入地研究自己的专业，接触国际前沿的研究成果，并且日本的研究生录取相对较为宽松。
入学时间：通常为每年4月。
建议
高中毕业生：如果学习成绩一般，在国内难以考入理想大学，且对日本文化有浓厚兴趣，可以选择高中毕业直接赴日留学。这样可以在日本考入更好的大学，同时提前适应留学生活。
大学毕业生：如果国内成绩较好，已经获得本科学位，可以考虑在日本继续攻读硕士或博士学位。日本的研究生录取相对较为宽松，且有更多机会接触国际前沿研究。
初中毕业生：如果家庭经济条件允许，且学生独立能力较强，可以考虑初中毕业后直接赴日读高中。但需要注意的是，初中生留学需要克服独立生活和学习上的挑战，且选择学校范围有限。
选择哪个阶段去日本留学，需要根据学生的个人情况、家庭背景和未来职业规划来决定。每个阶段都有其独特的优势和挑战，建议家长和学生综合考虑后做出选择。