对于留学生来说，选择U盘的内存大小应根据个人需求和用途来决定。以下是一些建议：
一般用途
16GB：适合存储文档、PPT、音乐、照片和一些小型视频文件。这个容量对于日常的学习和资料存储已经足够，且价格相对较为实惠。
学习需求
32GB：适合存储大量的文档、课件、音频和视频文件。32GB的容量足够满足学生日常存储文件、备份资料和传输文件的需求，并且价格相对较为适中。
64GB：如果需要存储大量的媒体文件、大型软件或者需要使用U盘作为备份设备，64GB的容量是更合适的选择。此外，对于需要处理大型文件或者进行专业设计的学生，选择64GB或更大的U盘会更有利。
专业需求
128GB或更大：对于需要存储大型视频、音频文件或大型软件的学生，选择128GB或更大的U盘会更合适。这样可以确保有足够的空间来满足专业学习的需要。
建议
根据用途选择：首先要明确自己使用U盘的主要用途，是用于日常学习还是专业存储，以此来选择合适的容量。
备份重要文件：建议定期备份重要文件，以防数据丢失。
考虑价格：在满足需求的前提下，选择价格合理的U盘容量。
综合考虑以上因素，对于大多数留学生来说， 32GB或 64GB的U盘是比较合适的选择。如果需要处理大量的专业文件或大型软件，建议选择 128GB或更大的U盘。