拍摄留学日常视频时，可以遵循以下步骤和建议：
确定主题和目标
选择一个特定的主题或事件，例如学习环境、日常生活、美食探索、校园活动等。
确定你想要表达的目标或情感，比如展示留学生活的真实面貌、分享个人成长经历等。
制定计划和脚本
制定一个简单的计划，包括场景、人物、时间、拍摄顺序等。
编写脚本，包括对白、动作和镜头描述等，确保内容连贯、有趣。
准备设备
选择合适的摄影设备，如相机、手机、稳定器等。
确保电池充满电，并准备一些备用存储空间。
拍摄场景和环境
选择合适的拍摄场景和环境，注意光线和背景。
确保场景和环境能够更好地展示主题和情感。
拍摄视频
按照脚本拍摄视频，注意镜头稳定、画面清晰、声音清楚。
尝试不同的拍摄角度和光线，增加视频的趣味性和艺术感。
后期处理
将视频导入到剪辑软件中，进行后期处理，如剪辑、添加音乐、字幕、特效等。
调整视频的播放速度和节奏，使内容更加流畅。
分享和互动
将视频分享到社交媒体平台，如TikTok、Instagram、YouTube等。
与观众互动，回应评论和问题，增加视频的影响力和传播力。
具体内容建议：
个人陈述或视频自画像：用第一人称角度讲述自己的学术经历、实践经历、自身能力和兴趣以及未来的目标。可以包括为什么选择这个专业、在本科的情况、专业课上遇到的困难及解决方法、实习或活动等，以及职业规划。
留学生活记录：拍摄留学生活中的点滴，如学习环境、日常生活、与同学和老师的互动等，展示留学生活的真实面貌。
个人兴趣和爱好：拍摄自己感兴趣的活动或爱好，展示个人个性和多元化的一面。可以尝试用趣味性强的形式，如类似TikTok短视频的风格。
美食探索：尝试不同的餐厅和美食，拍摄美食制作过程或品尝评测，吸引美食爱好者。
时尚与美妆：如果你对时尚和美妆有独到见解，可以拍摄时尚穿搭、妆容教程等内容，吸引关注时尚和美妆的观众。
特色地点拍摄：留学期间，可以主动发掘特色地点进行拍摄，以突出自己的留学经历和感受。可以选择当地的著名景点、建筑、街景、美食等作为拍摄的对象。同时，还可以深入了解当地的文化和习俗，选择一些有代表性的地方进行拍摄，以展示不同文化间的碰撞和融合。
捕捉人物情感：通过拍摄人物情感来记录自己和他人的成长和变化。可以拍摄自己和同学之间的友情、老师和同学之间的互动、当地人民和外国留学生之间的交流等。通过拍摄人物情感，可以更加真实地表达自己的留学生活，也能够留下更有深度的瞬间。
通过以上步骤和建议，你可以制作出既有创意又具有个人特色的留学日常视频，分享你的留学经历和感受。