提升留学背景需要从多个方面入手，以下是一些具体的建议：
学术成绩提升
努力提高自己在学校的成绩，尤其是与目标留学专业相关的课程。
参加额外的学习或培训课程，提升自己在学术领域的能力。
选择一些具有挑战性的课程，如高级课程、研究性课程、实验性课程等，以展示自己的学术能力和兴趣。
语言能力提升
参加语言培训课程，如英语考试（如TOEFL、IELTS）的准备课程，提高自己的语言水平。
通过多听、多读、多写和多说来增强语言能力。
科研经验和实习机会
参与科研项目、实验室工作或相关行业的实习，将有助于展示你在目标专业领域的实际经验和技能。
积极参与学术会议、写作论文，并争取在相关领域发表自己的研究成果。
寻找实习机会，尤其是与申请专业高度相关的实习，以积累职业经验和提升实践能力。
社会服务和领导经验
参加志愿者工作、学生组织或社区项目，培养自己的领导和组织能力。
突出在学生组织或社区项目中的领导角色和贡献。
学术研究和发表论文
积极参与学术研究，争取在学术期刊或会议上发表论文。
通过科研实践，锻炼自己的研究能力和实践能力。
文化交流和国际经验
参加交换项目、夏令营或国际志愿者项目，增加自己的国际经验和跨文化交流能力。
拓宽自己的视野，了解不同文化和社会。
制定计划并咨询
制定一个明确的目标和计划，并与学校的指导老师或留学顾问进行咨询，以获取更具体的建议和指导。
其他方面
提升个人综合素质，如参加志愿服务可以培养社会责任感，参加实习则可以提高职业技能。
扩展人脉资源，通过结识来自不同国家和背景的人，建立自己的人际网络。
通过上述建议，你可以全面提升自己的留学背景，增加申请成功的机会。记住，背景提升是一个持续的过程，需要耐心和努力。