当朋友或亲人即将出国留学时，提供支持和安慰是非常重要的。以下是一些建议，可以帮助你更好地安慰他们：
表达支持
告诉你的朋友你支持他们的决定，相信他们能够通过考试和留学。
让他们知道你对他们有信心，并且愿意在他们需要的时候给予帮助和支持。
分担压力
在备考期间，帮助朋友分担一些压力，比如为他们准备健康的饮食、安排放松的活动，或者帮助处理一些琐事。
陪伴他们度过难关，给予鼓励和支持。
鼓励坚持努力
提醒他们要坚持努力学习，不要轻易放弃。
可以给他们一些正面的激励，比如夸奖他们的进步或肯定他们的付出。
同时也要让他们知道，成功需要付出努力和时间，不要急于求成。
提供学习资源
如果你有相关的学习资源，比如资料、课程等，可以分享给朋友，帮助他们更好地备考。
陪伴他们度过难关
在备考过程中，朋友可能会遇到一些困难和挫折。你可以陪伴在他们身边，给予鼓励和支持，一起度过难关。
照顾他们的生活起居
把他们的生活起居照顾好，了解他们的兴趣爱好和饮食偏好，让他们可以安心复习和考试。
他们累了的时候，陪他们散散步、聊聊天，甚至逗逗他们让他们开心一下，缓解一下压力。
保持积极的心态
告诉他们，每个人都会有累的时候，但他们不是孤单一人。
鼓励他们相信自己的能力，累了就休息，你一直在他们身边支持他们。
缓解焦虑
如果压力太大，安慰他们不要着急，考研或留学只是暂时的一个行为，通过之后未来会很美好。
考不考得过都无所谓，这样子他们会更有信心。
送有纪念意义的小礼物
可以送一些能随身带走的有纪念意义的小礼物，比如定制的饰品、照片等，这些小礼物会让你的朋友在国外感到温暖和感动。
定期联系
即使朋友在国外，也要保持联系，可以通过视频通话等方式，让他们感受到你的关心和支持。
通过以上这些方式，你可以为即将出国留学的朋友提供有力的支持和安慰，帮助他们度过这段充满挑战的时期。