手部卫生
使用流水和肥皂彻底清洁双手。
准备防护用品
确保所有防护用品如口罩、帽子、护目镜、鞋套和手套都在有效期内，并且尺寸合适。
戴口罩
头戴式口罩：
单手捧口罩本体，指尖位于鼻夹位置，让两根头带自由悬垂在手背下方。
鼻夹朝上，口罩扣住下巴，将上头带戴在头顶位置，将下头带戴在颈部。
双手食指从鼻夹中部开始，向两侧一边移动一边向下按压鼻夹，塑造鼻梁形状。
耳带式口罩：
面向口罩无鼻夹的一面，两手各拉住一边耳带，使鼻夹位于口罩上方。
用口罩抵住下巴，将耳带拉向耳后，调整耳带至感觉舒适。
将双手手指置于鼻夹中部，向两侧一边移动一边向下按压鼻夹，塑造鼻梁形状。
注意事项：
单手捏鼻夹会使鼻夹出现锐角，导致泄漏，降低防护性能。应使用双手按压鼻夹。
确保口罩完全覆盖口、鼻和下巴等部位，稍微用力捏紧口罩上方的金属条，使其能够紧贴鼻梁。
分清正反，深色面朝外，有金属条的部分应该在口罩上方。
戴帽子
女性应将头发挽起，男性确保头发完全被帽子覆盖。
确保帽子完全覆盖头部，不露出头发。
穿防护服
先穿下半身，再穿上半身，确保拉链密封良好。
确保防护服完全覆盖身体，并且没有破损。
戴护目镜
确保护目镜正确佩戴，并且密封良好，不接触面部。
检查气密性
用双手掌心堵住呼吸阀体进出气口，然后猛吸一口气，如果面罩紧贴面部，无漏气即可。
及时更换
口罩一般限次使用，不得超过8小时，职业暴露环境下不得超过4小时。
通过以上步骤，可以确保留学防疫面罩的正确佩戴，从而有效保护自身安全。