留学生一天的支出因国家、城市、学校和个人消费习惯的不同而有所差异。以下是一些大致的参考：
日本
饮食费用：如果按照正常的饮食标准，包括三餐、水果、零食和饮料，一天花费约为2000日元。一个月（30天）的饮食费用大约为6万日元。如果节省一些，比如在家做饭、少吃零食和饮料，一个月的费用可以减少到4万日元。如果经常下馆子或吃大餐，费用可能会更高，一个月可能达到12万日元。
住宿费用：普通住宿一间房的费用约为7万日元/月，如果与人合租，每人每月分摊的费用约为3.5万日元。
其他费用：网费和电话费大约为9000日元/月。学费、教科书费用、文具费用、偶尔的下馆子聚餐费用、超市购物开支和往返国内机票费用等也需要考虑。
美国
住宿费：一线城市如纽约、洛杉矶、旧金山等，房租大约在3600-7200美元/月。二线城市如西雅图、匹兹堡、亚特兰大等，房租大约在1000-2000美元/月。三线城市如德州、伊利诺州、密歇根州等，房租大约在500-1000美元/月。
饮食费：如果选择自己做饭，费用会相对低一些，每年约2500美元左右。
交通费：平均600美元左右，包括日常出行的公交、地铁等费用。如果自己开车，还需考虑油费、保险等支出。
其他费用：书本费每年约500-1000美元。健康保险费用每年约300-500美元。旅行费、个人耗费等。
英国
伙食费：一般每日三餐的开销大学一个月150英镑是较为普遍的情况，如果留学生吃的水平更高一些，一个月大约300英镑左右也足够了，一年大概1.5万-3万人民币。
生活费及其他：在英国留学还可能需要购买一些日用品和支付交通费用，这些杂费每个月大概是100-200英镑的支出，具体看外出的频繁度以及距离的远近。
伦敦
早餐：随便买了一个三明治花了1磅，一瓶牛奶0.75磅，合计约30元。
午餐：随处可见的汉堡和薯条套餐1.9磅，合计约19元。
晚餐：吃得比较好，需要20元。
交通费：每天上下学不用坐车，交通上不用花钱。
其他费用：晚饭较贵，需要20元。平时很少喝饮料，支出也会少一些，每天总费用约50元。
建议
制定预算：根据具体留学国家和城市的消费水平，制定一个合理的预算，并尽量控制在预算范围内。
节省开支：可以选择自己做饭，减少外出就餐和购物频率，以节省开支。
记录开销：每天记录自己的开销，以便了解自己的消费习惯，并及时调整预算。