留学搬家时搬运床垫的方法可以根据床垫的尺寸和重量来选择，以下是一些具体的建议：
叫上朋友或亲戚帮忙
如果床垫不是特别大或重，可以叫上一个朋友或亲戚帮忙搬运，这样可以减轻你的负担。
使用担架或扁担
如果床垫很大且沉重，使用担架或扁担是最佳选择。将床垫放在担架上，然后抬起担架进行搬运，确保床垫平稳放置在担架上，避免掉落或移动。
折叠床垫
如果床垫比较小，可以将其折叠起来，然后放入一个大型垃圾袋中。这样可以减少床垫的尺寸，使其更容易搬运。但要注意，如果床垫有弹簧，千万不要折叠床垫，以免损坏弹簧。
使用手推车或购物车
如果有一个手推车或购物车，可以将床垫平放在车上，然后押着它走。注意车轮子的大小，确保能够顺利行驶，避免比扛着床垫还累。
包裹床垫
可以取一张和床垫大小一样的纸张将床垫包裹起来，然后在外面裹上窗帘或一次性的大张台布，用绳子将其捆牢，确保不能摇晃。最后，一个人抬前面底部，一个人托背面上部搬运出去。
使用纸箱
将床垫放进纸箱里面，放好不要斜着，然后找4个人每人抬一个角，小心搬运出去。一定要尽量轻搬轻放，以免损坏床垫。
使用塑料薄膜或床垫保护套
搬运前，使用塑料薄膜或床垫保护套将床垫包裹起来，防止其受到刮擦、污染或其他损坏。然后使用绳子或带子将床垫固定，确保在搬运过程中不会滑动或松脱。
分解床垫
如果床垫比较大，可以尝试将其分解成几个部分，以便更轻松地搬运。
规划搬运路径
在搬运床垫前，规划好搬运的路径，确保没有障碍物、狭窄的门口或楼梯等，以便顺利通过。
使用搬运工具
根据实际情况，可能需要准备一些辅助工具，如搬运带、绳索等，以提高搬运效率和安全性。
保持正确姿势
搬运床垫时，应弯曲膝盖、保持身体平衡，并将床垫保持在离地面的合理高度。避免过度用力或扭曲身体，以免造成伤害。
竖立搬运
对于楼梯房来说，竖立搬运床垫是最佳方式。一人在上，一人在下，其他人分别握住床垫的两侧，保持床垫的稳定和平衡。在搬运过程中，要特别注意转角处，避免床垫剐蹭到墙壁和栏杆。
通过以上方法，可以有效地搬运床垫，确保在留学搬家过程中不会损坏床垫，同时也保证搬运过程的安全和顺利。