家庭月收入一万的情况下，留学的费用会因国家和留学方式的不同而有所差异。以下是一些大致的参考：
欧美及澳大利亚
一般一年学费加生活费需要30万元。
留学费用占家庭收入的比例建议在60~70%为宜。
俄罗斯、日本、韩国
一般一年学费加生活费需要7万元左右。
留学费用占家庭收入的比例建议在30%左右为宜。
泰国
一年学费平均2万元，生活费、签证费、往返机票等需要至少4万元，总费用约7万元。
综合情况
家庭年收入10万以内的家庭，一半以上可以接受一年10-30万元的留学费用。
家庭年收入在50万以下的家庭，65.1%的接受一年10-30万元人民币的留学费用。
建议
选择留学国家：根据家庭收入和留学目的，选择性价比高的国家，如泰国、韩国等。
预算管理：合理规划留学预算，包括学费、生活费、签证费等，确保留学期间的经济压力在可承受范围内。
奖学金申请：积极申请奖学金，可以显著降低留学费用。
兼职工作：如果条件允许，可以在留学期间兼职工作，以增加收入，减轻经济压力。
这些信息仅供参考，具体留学费用还需根据个人情况和目标国家的具体费用进行详细预算。