选择日本留学的床铺时，可以考虑以下几个方面：
床的大小
单人床：适合空间有限或者希望有独立空间的人，如独居的学生。常见的尺寸有1米左右。
小双人床：适合需要稍微宽敞一些的床，常见尺寸为1.2米左右。
双人床：适合需要更大空间的人，常见尺寸为1.4米左右。
床垫的硬度
软床垫：适合喜欢柔软感觉的人，能够提供更好的睡眠体验。
硬床垫：适合喜欢硬实感觉的人，有助于保持脊柱的自然曲线。
床架的样式和材质
简易版床架：轻便、容易拆卸和折叠，适合需要频繁搬家或处理二手床架的人。
带脚的床架：有多种样式，价格从几百元到上千元不等，可以根据个人预算和喜好选择。
高配床架：带有床头可以充电等功能，价格较贵。
个人需求和偏好
身体需求：根据个人身高、体重和睡眠习惯选择合适的床型和床垫硬度。
生活便利性：考虑上下铺的优缺点，选择最适合自己生活习惯的床型。
宿舍环境和安全性
通风情况：选择通风良好的床铺位置，保证睡眠质量。
卫生条件：选择干净、卫生的床架和床垫，避免皮肤病等问题。
稳定性和安全性：确保床架稳固，避免在使用过程中发生意外。
预算
全新床架：需要等待一段时间，价格从几百元到上千元不等。
二手床架：价格较便宜，且容易清洗和搬运，是一个不错的选择。
建议
如果打算在日本长期居住，可以选择适合自己生活习惯的床型和床垫，即使价格稍高也值得。
如果计划短期居住或频繁搬家，建议选择轻便、易于拆卸和折叠的床架，以便于搬运和处理。
无论选择何种床架，务必确保其稳定性和安全性，以保证使用过程中的舒适和安全。