如果您被骗至缅甸，以下是一些建议来帮助您安全回国：
联系中国驻缅甸大使馆或领事馆
向他们说明自己的情况，并寻求帮助。大使馆或领事馆可能会提供指导和建议，或者协助安排回国事宜。
前往边境口岸或机场
在可能的情况下，尝试通过这些途径回国，但需注意可能要排队等待较长时间，并且要提供有效的旅行证件和签证。
向当地警方报案
在确保自身安全的前提下，向缅甸当地警方说明情况，争取得到当地警方的帮助和支持。
寻求当地可靠居民的帮助
如果遇到友善的当地居民，可以向他们寻求食物、住宿和交通等方面的帮助，他们也许能够提供一些有用的信息或协助联系相关部门。
避免盲目行动
不建议自行采取危险或非法的方式回国，如偷渡等，这可能会给自己带来更多的风险和麻烦。
保持冷静和警惕
在面对危险和困境时，保持冷静和警惕非常重要。不要轻易相信陌生人，避免陷入更危险的情况。
联系家人和亲友
告知您的家人和亲友您的情况，并请求他们的帮助和支持。他们可能能够提供财务和法律上的帮助，或者协助您与当地的使领馆取得联系。
寻找当地的法律援助
如果您认为自己受到了欺诈或犯罪行为的侵害，可以寻找当地的法律援助，寻求法律救济和保护。
保护个人信息
确保您的个人信息安全，避免与陌生人分享敏感信息，以免陷入更多的困境。
联络国际组织
联络国际非政府组织或政府机构，例如联合国移民和难民署（UNHCR）或人口贩运问题特别代表，他们可能能够为您提供相关建议和支持。
通过以上步骤，您可以尽可能地提高自己安全回国的机会，并减少在缅甸的风险和困境。