留学所需的实习经历取决于所申请的专业和未来的职业规划。以下是一些常见专业的实习建议：
语言和师范类专业
包括教学工作、班级管理、组织活动等。
传媒类专业
如报社独立采访、发稿，影视广告公司写脚本、分镜头，电视台独立带组、出片等。
商科专业
适合去大型咨询公司或外资银行实习，如麦肯锡、贝恩、汇丰等。
商科实习应选择与申请方向相关的岗位，如金融类实习可选投资分析员助理岗。
社会科学
可以选择在国内或国外支教，或在政府及非盈利机构实习。
英语专业
可以考虑找英语口译相关的实习工作，2-3个月为佳。
其他专业
如音乐艺术类专业，最好有相关制作、演艺、发行类单位的实习。
建议
相关性：选择的实习岗位应与所申请的专业或未来职业规划密切相关，这样能更好地体现你的专业能力和职业目标。
实操性：实习内容应具体、专业性强，能够学习到实际工作中需要的技能。
实习次数和时长：一般建议3-4次实习，每次时长3个月至半年，从大二开始。
实习证明：实习结束后，务必获取实习证明，这是申请时的重要材料。
通过以上建议，你可以更有针对性地选择实习岗位，以提升自己的留学申请竞争力。