当你的男友打算留学时，你可以通过以下方式来安慰和支持他：
表达支持
亲爱的，我知道你要出国了，我真的很支持你的决定。我相信你一定会有很好的机会和经历。虽然我们要分开一段时间，但我会一直想念你并支持你。无论你身在何处，我都会一直在你身边，支持你的梦想。请记住，无论发生什么，我都会永远爱你。祝你一切顺利，期待你的归来。
提供实际帮助
你可以提醒他注意安全，给他一些出国的小贴士，或者在他离开前为他准备一些特别的礼物或留言，让他在异国他乡感受到你的关怀和爱意。
保持联系
和他商量好保持联系的方式，如视频通话、每天发一封邮件等，以保持彼此的联系和情感的连结。
体谅和理解
在他受挫或者心情不好的时候好好安慰他，比如套磁不顺利劝他多发邮件，别人不理解的时候坚定支持他之类的。这个阶段他可能会非常焦虑，非常悲观，安慰他一定要认可他，鼓励他。然后多体谅他。
鼓励独立
作为男人应该有担当，博士放之全球都压力大，准备读博士就应该有自己的实力和能力，这点压力应该能承受。说实话我觉得专业上的很难帮得上忙，在他空余时间多陪陪他，聊聊天。不要因为他在考英语，在陶瓷或者在科研上占用了可能90%时间，而没陪你去看电影，出去玩跟他吵架我觉得就是最好的帮助了。你独立一点，有自己的爱好，自己的奋斗目标就好。
信任和期待
你唯一能做的就是希望他可以读出好的成绩，为你们的将来作更好的打算。不管他将来会不会变心，但至少你为这份感情投入过努力过等待过，做到以后不后悔。相信他会被你这份深情而感动的，会一如既往的爱你!让他追求自己的梦想去吧，你只需要在他的背后默默的支持他就好。
通过这些方式，你可以让你的男友感受到你的爱和支持，帮助他度过留学期间的挑战，同时保持你们之间的情感联系。