交换留学感悟的写作可以从以下几个方面入手：
个人经历描述
描述交换留学的具体经历，包括出发、到达、学习、生活等各个方面。可以提及具体的地点、学校、课程以及遇到的挑战和有趣的事情。
文化体验
阐述在交换期间所体验到的不同文化，包括语言、饮食、生活习惯、社会习俗等。强调文化差异带来的冲击和收获。
学习成长
讲述在交换学习中的收获，如新知识、新技能、思维方式的变化等。可以具体描述在课堂上的学习体验、独立解决问题的经历以及自主学习的能力提升。
人际关系
描述在交换期间结交的新朋友，包括来自不同国家的朋友，以及这些友谊如何丰富了自己的留学生活。
反思总结
对整个交换经历进行反思和总结，思考这段经历对自己的影响和未来的影响。可以提出一些感悟、收获或者建议。
示例结构
引言
简要介绍交换留学的背景和动机。
交换经历
描述具体的交换地点、学校、课程和生活经历。
提及遇到的挑战和有趣的事情。
文化体验
详细描述在交换期间所体验到的不同文化，包括语言、饮食、生活习惯等。
强调文化差异带来的冲击和收获。
学习成长
讲述在交换学习中的收获，如新知识、新技能、思维方式的变化等。
具体描述在课堂上的学习体验和独立解决问题的经历。
人际关系
描述在交换期间结交的新朋友，包括来自不同国家的朋友，以及这些友谊如何丰富了自己的留学生活。
反思总结
对整个交换经历进行反思和总结，思考这段经历对自己的影响和未来的影响。
提出一些感悟、收获或者建议。
示例段落
引言：
“交换留学是一次难忘的人生经历，它不仅让我有机会亲身体验不同的文化，还让我在学术和个人成长方面取得了显著的进步。在这篇文章中，我将详细分享我的交换留学感悟，希望对未来的交换生有所帮助。”
交换经历：
“我作为交换生前往了XX大学，开始了为期一个学期的留学生活。在这里，我接触到了不同的教学风格和文化环境，体验了全新的生活方式。”
文化体验：
“在XX，我深刻感受到了文化差异带来的冲击。例如，饮食习惯、社会习俗等方面与国内有很大的不同。这些差异让我更加开放和包容，也让我学会了从不同的视角看待问题。”
学习成长：
“在交换学习的过程中，我不仅学到了专业知识，还培养了自己的独立思考和批判性思维。我学会了如何自主地学习和研究，不再仅仅满足于课本上的知识。”
人际关系：
“在交换期间，我结识了许多来自不同国家的朋友。这些友谊让我更加珍惜这段留学经历，也让我在多元文化中获得了更宽阔的视野。”
反思总结：
“回首这段交换留学经历，我深感收获颇丰。我不仅提升了自己的学术水平，还培养了自己的跨文化适应能力和独立生活能力。这段经历对我未来的学习和生活都将产生深远的影响。”
通过以上结构和示例段落，你可以撰写一篇内容丰富、结构清晰的交换留学感悟文章。