大连大学体育学院目前设有以下三个本科专业：
体育教育：
该专业有47年的办学历史，培养学校体育高级专业人才，目前大连市各县市区80%以上的体育师资出自该专业。体育教育专业主要研究教育学、心理学、人体科学、体育学等方面的基本知识和技能，接受田径、足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、武术、体操等体育项目的训练，在中小学校进行体育教学和课外体育活动管理，亦或在健身房、运动俱乐部等进行健身指导和运动训练等。
运动人体科学：
该专业是1999年增设的体育类国家控制布点本科专业，是大连大学1998年通过教育部教学合格评价后，增设的第一批体现学科交叉、优势互补、资源共享，走联合办学之路的专业。运动人体科学专业主要研究人体在运动过程中的生理、生化和生物力学等方面的反应和变化规律，为运动训练和运动康复提供科学依据。
运动训练：
该专业是2002年增设的体育类国家控制布点本科专业，培养教练员和体育管理人员。运动训练专业主要研究运动项目的训练理论、方法和技术，培养具备从事运动训练、教学、科研、管理等方面能力的高级专门人才。
建议：
体育教育专业适合有志于从事学校体育教育、体育管理和健身指导的学生。
运动人体科学专业适合对运动科学和人体健康有浓厚兴趣的学生，未来可以在运动训练、康复等领域发展。
运动训练专业适合有运动天赋，希望成为专业教练员或体育管理人员的学生。