上海美国留学的费用因个人情况和留学项目而异，但以下是一些大致的费用参考：
申请费
一般在50美元至200美元之间，主要用于申请学校和签证等。
考试费用
包括托福、雅思、GRE、GMAT等考试费用，费用在150美元至300美元之间。
学费
根据学校和专业不同，每年在2万至7万美元之间。
公立大学：每年约2万至4万美元。
私立大学：每年约4万至6万美元。
研究生阶段：公立大学年均学费约为2万至3万美元，私立大学高达4万至5万美元。
生活费
根据生活水平和所在城市，每年预计需要1万至2万美元。
特大城市如旧金山、纽约的生活费会更高。
其他费用
机票费：往返机票费用因季节和航空公司而异，一般需要准备至少20000美元左右。
留学中介费用：约为30000元-100000元不等。
医疗保险：价格一般在每年1000美元左右。
其他杂费：如申请费、签证费、课本费等。
综合费用
根据以上各项费用，去美国留学一年的总费用大致在300000至800000人民币之间，具体费用还需根据个人情况和选择的学校进行详细预算。
建议
提前规划：详细规划留学预算，包括各项费用，以便提前准备。
选择学校：根据个人情况和目标选择合适的学校和专业，以控制学费和生活费。
考虑奖学金：积极申请奖学金，以减轻经济压力。
注意汇率：由于汇率波动，建议关注汇率变化，以便更准确地计算费用。