留学期间遭到欺凌是一个严重的问题，需要采取一系列措施来解决。以下是一些建议：
立即报警
如果遭受身体或心理上的伤害，应立即拨打当地的紧急电话（如911）报警，并告知警方详细情况，包括时间、地点、涉及人员、发生的事件以及任何可能的证据。
联系学校
及时向学校的相关部门（如学生事务处、保卫处等）报告欺凌事件，并要求学校采取适当的措施保护你的安全。学校可能会采取隔离、发布禁止令等措施来防止施暴者接近你。
寻求法律援助
寻求专业律师的帮助，了解你的权利和可能的法律途径。律师可以帮助你申请法院的强制令（如人身安全保护令），并在必要时代表你进行法律诉讼。
保留证据
保留所有与欺凌事件相关的证据，包括照片、视频、短信、邮件、医疗记录等。这些证据在报警和诉讼过程中非常重要。
心理支持
欺凌可能会导致严重的心理创伤，因此寻求心理医生的帮助非常重要。他们可以提供专业的心理治疗和支持，帮助你应对情绪困扰和恐惧。
与家长沟通
及时与家长沟通，让他们了解你的情况，并寻求他们的支持和帮助。家长可以协助你与学校沟通，并在必要时提供法律援助和心理支持。
利用学校资源
许多学校都有反欺凌政策和资源，包括学生支持服务、心理咨询、安全培训等。充分利用这些资源可以帮助你更好地应对欺凌事件。
保持冷静和理智
在处理欺凌事件时，保持冷静和理智非常重要。避免与施暴者发生直接冲突，以免加剧情况。通过合理的方式表达你的诉求，并寻求帮助。
记录欺凌事件
详细记录欺凌事件的经过和所受的伤害，包括时间、地点、涉及人员、具体行为等。这些记录可以作为日后报警和诉讼的重要依据。
寻求使领馆帮助
如果你在国外留学，且遇到涉及种族歧视或其他严重问题，可以联系中国驻当地的大使馆或领事馆。他们可以提供法律咨询和必要的支持。
通过以上措施，你可以有效地应对留学期间的欺凌事件，保护自己的权益和安全。