留学论文进度的查找方法有以下几种：
直接访问大学官方网站查看项目公告
大多数国外大学会在其官方网站上公布项目的最新进度和相关信息。这些信息通常包含项目的概述、目标、成员、进度、成果等。你可以定期访问这些网站，查看项目公告或新闻发布部分，获取项目的最新进展信息。同时，一些大学还会在社交媒体平台上发布项目的最新消息，你也可以关注这些平台，及时获取信息。
与项目团队直接进行沟通获取进度信息
除了通过查看公告外，你还可以通过电子邮件或电话等方式，直接与项目团队进行沟通，获取项目的进度信息。这种方法虽然需要一定的人脉和沟通技巧，但是可以获取到最直接、最详细的项目进度信息。同时，通过与项目团队的沟通，你还可以了解到项目的内部情况，如项目遇到的问题、困难等。
使用项目管理系统查看项目进度
许多国外大学会使用专业的项目管理系统来进行项目进度的管理和公开，如研发项目管理系统PingCode和通用项目管理软件Worktile等。你可以登录这些系统，查看项目的详细进度和完成情况。
通过申请平台直接查询项目进度
有些学校或机构会提供专门的申请平台，你可以通过这些平台直接查询自己项目的进度。
联系学校的招生办公室或者对应的项目负责人
你可以直接联系学校的招生办公室或者对应的项目负责人，询问项目的进度信息。
通过专业的留学中介机构进行咨询和查询
留学中介机构通常会有专门的人员负责项目的跟进和进度查询，你可以通过他们获取相关信息。
在各大论坛和社交媒体平台查找相关信息
有时候，项目的进度信息会在一些论坛或社交媒体平台上发布，你可以通过搜索关键词找到相关讨论或信息。
使用学术数据库查询
如果你已经完成了论文的部分或全部内容，可以尝试在学术数据库如ProQuest、Springerlink、4eBooks等查询你的论文是否被接受或正在评审中。
查看在线投稿系统
如果你正在撰写SCI论文并已经投稿，可以通过在线投稿系统查看论文的进度，这是目前查看SCI论文进度的主流方式。
建议你可以综合使用以上方法，特别是前三种方法，因为它们既直接又方便。如果项目是公开的，那么访问官方网站和使用项目管理系统是最有效的方式。如果需要更详细的信息，可以直接联系项目团队。