留学推荐计划通常包括以下几个部分：
个人背景介绍
包括姓名、年龄、性别、民族、学历、专业等基本信息。
学习经历：包括学历、学习成绩、荣誉和奖项、实习和科研经历等。
语言能力：包括英语等语言水平的证书、考试成绩等综合评估。
兴趣爱好：包括体育、音乐、艺术、社交等方面的爱好和兴趣。
留学意愿和目标
阐述个人出国留学的原因、目的以及期望得到的收获。
留学目标：包括留学后的职业规划、工作领域选择、进一步深造等方面的规划。
留学申请准备
目标院校和国家选择：根据个人出国留学目的，选择相应的留学国家和目标院校。
学术准备：包括相关学位考试、语言考试准备以及文书材料准备等。
推荐信
选择合适的推荐人：推荐人应该是申请者熟悉的人，如导师、教授、领导等。
明确推荐信的目的：在写作推荐信时，要明确推荐信的目的，如申请硕士、博士项目，或是申请奖学金等。
结构清晰，内容完整：推荐信的结构一般包括开头、主体和结尾。开头简要介绍推荐人与申请者的关系，以及推荐信的目的；主体详细介绍申请者的学术能力、综合素质和个性特点；结尾总结申请者的优点，表达对申请者未来发展的信心，并祝愿申请成功。
语言简练，表达真诚：推荐信的语言要简练明了，避免使用过多的修饰词汇。同时，表达要真诚，切勿夸大其词。
注意格式和礼貌：推荐信的格式要规范，包括信头、称呼、正文、结束语和签名。在写作过程中，要注意礼貌用语，体现出推荐人对申请者的尊重。
其他材料
留学计划书或研究计划书：详细说明自己的学习经历、专业背景、研究方向、留学时间、所需资金及来历、未来毕业目标等。
简历：简要介绍自己的教育背景、工作经历、主要成就等。
证书和奖项：相关语言水平证书、学术奖项、荣誉等。
在写留学推荐计划时，需要注意以下几点：
保持真实和诚实，不夸大或虚构自己的能力和经历。
注意语言表达的准确性和流畅性，避免语法错误和拼写错误。
结构清晰，内容完整，逻辑性强。
突出自己的优势和特长，展示自己的学术能力和综合素质。
表达对留学的热情和决心，以及对未来发展的明确规划。