关于留学日本时携带充电宝的要求如下：
额定能量限制
充电宝的额定能量小于100Wh可以直接携带上飞机。
额定能量在100Wh至160Wh之间的充电宝，需要经过航空公司的同意才能携带上飞机。
额定能量超过160Wh的充电宝不允许携带上飞机。
标识要求
充电宝必须有清晰、全面的标识，并且带有3C认证。
其他注意事项
每位乘客携带的充电宝个数不能超过两个。
充电宝的机身需要有明确的容量标示。
综上所述，如果你要携带充电宝上飞机，请确保其额定能量在100Wh以内，并且带有3C认证和明确的容量标示。如果额定能量在100Wh至160Wh之间，需要提前联系航空公司获取同意。