关于留学时携带充电宝的容量限制，以下是一些关键点：
随身携带 ：根据航空安全规定，充电宝必须随身携带，不能托运。容量限制：
充电宝的容量并没有一个固定的限制，但有几个重要的参考标准：
充电宝的额定能量（Wh）不应超过100Wh，如果额定能量超过100Wh但小于160Wh，需要提前向航空公司申请或向机场值机柜台申报。
充电宝的容量（mAh）除以1000再乘以电压（V）得到的瓦数（Wh）也应控制在100Wh以内。
常见容量：
市面上常见的充电宝容量大多在3000到15000毫安之间，个别充电宝容量为2万毫安。
建议
对于日常通勤和轻度手机玩家，6000毫安的充电宝通常足够使用，且便于携带。
对于需要频繁出行或学校住宿的同学，建议选择20000毫安的充电宝，以确保足够的电量供应。
综合考虑，10000毫安的充电宝是一个较为适中的选择，既满足日常需求，又便于携带。
建议
根据上述信息，如果你需要携带充电宝上飞机，建议选择10000到20000毫安的容量，并且确保其额定能量不超过100Wh。这样可以确保充电宝既符合航空安全规定，又能满足你的用电需求。