在英国留学过夏天，可以采取以下几种策略来应对高温：
选择合适的衣物
短袖和短裤：夏天温度通常在20摄氏度左右，建议穿短袖衬衫、短裤、裙子和凉鞋。
长袖衣物：由于早晚温差大，可以准备一些长袖的休闲衣服，便于在温度变化时增减。
保暖配件：带上一顶帽子、一副手套和一 条围巾，以应对早晚的凉爽天气。
利用公共场所
图书馆和公共图书馆：这些地方通常有空调，是避暑的好去处。
艺术馆和其他公共场所：这些场所也提供凉爽的环境，适合在炎热的天气里学习和休息。
饮食调整
冰淇淋和冰沙：英国的夏天少不了冰淇淋和冰沙，自己在家制作也很方便。
冷饮：可以尝试一些冷饮，如冰茶、柠檬水等，以帮助降温。
其他降温方法
风扇和冰块：在没有空调的情况下，可以使用风扇和冰块来降温。
锡纸贴窗：这种方法可以阻挡部分阳光直射，有一定的降温效果。
参与户外活动
公园和花园：在公园和花园里散步或进行其他活动，可以享受自然的凉爽。
水上活动：如果条件允许，可以去海边或游泳池消暑。
提前规划
了解天气预报：通过天气预报了解未来几天的天气情况，以便提前做好准备。
总的来说，虽然英国的夏天温度适中，但早晚温差大，建议携带一些长袖衣物和保暖配件。同时，可以利用公共场所和冷饮来降温，并参与一些户外活动来享受夏天。