拍摄东京留学的Vlog可以遵循以下步骤和建议：
准备拍摄器材
使用手机或单反相机进行拍摄。确保相机电池充足，存储卡有足够的空间。
携带三脚架或稳定器，以避免手抖导致的画面抖动。
可能的话，使用外接麦克风以获得更好的音频质量。
编写脚本
在拍摄前，编写一个简单的脚本或提纲，规划视频的结构和内容。这有助于使视频更有条理，避免内容杂乱无章。
多拍摄素材
在拍摄过程中，多拍几段素材，以便在后期剪辑时有更多的选择，减少遗憾。
学会使用后期软件
学习并掌握视频剪辑软件，如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro等。剪辑软件可以帮助你剪辑视频、添加特效、调整音频等，提升视频质量。
注重拍摄质量
尽量保证拍摄画面稳定、光线充足、声音清晰。避免出现低级的错误，如镜头抖动、切镜杂乱等。
内容策划
Vlog的内容可以包括留学生活的点滴、学习经历、旅行见闻等。尽量让内容有趣、有故事性，能够吸引观众的兴趣。
模仿和学习
对于刚入门的Vlogger，可以多看一些优秀的大咖视频，学习他们的拍摄技巧和后期制作手法，提升自己的水平。
坚持和更新
成为一名优秀的Vlogger需要时间和坚持，持续产出高质量的内容，吸引和保持粉丝的关注。
通过以上步骤，你可以制作出既有故事性又有观赏性的东京留学Vlog。